北疆湖泊草原
赛里木湖、那拉提、巴音布鲁克、可可托海是北疆四季风光的代表，夏天草场盛开野花，秋天胡杨与白桦林变黄。
新
新疆维吾尔自治区
天山南北的万里大地，赛里木湖、喀纳斯与喀什古城各占一方
- 首府
- 乌鲁木齐
- 简称
- 新
- 面积
- 约 166 万平方公里
- 人口
- 约 2590 万
- 气候
- 温带大陆性气候，昼夜温差大、降水稀少
- 最佳季节
- 6 月至 9 月，北疆赏秋 9 月下旬至 10 月
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我在新疆的足迹
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概况
新疆是中国面积最大的省级行政区，约占全国国土的六分之一。天山把它分成北疆和南疆：北疆有准噶尔盆地、阿勒泰山和伊犁河谷，草原、森林与湖泊为主，赛里木湖、喀纳斯、那拉提、禾木都在这里；南疆有塔里木盆地和塔克拉玛干沙漠，绿洲城市喀什、和田、库车保留着浓厚的维吾尔族风貌。
东疆的吐鲁番盆地是中国最低、最热的地方，火焰山、坎儿井和葡萄沟都很有名。哈密瓜、葡萄、杏、核桃、大枣在这里都有产地，烤羊肉串、抓饭、拉条子和馕是日常饮食。独库公路（G217）穿越天山，夏季通车时期景色壮丽。
新疆各地之间距离极远，乌鲁木齐到喀什直线约 1500 公里，乌鲁木齐到喀纳斯约 700 公里，行程需要提前规划。全疆使用北京时间，但当地习惯用新疆时间（比北京晚 2 小时），日出日落较晚，作息、营业时间需要适应。
特色
喀纳斯与禾木
位于阿勒泰地区，喀纳斯湖、白哈巴和禾木村是秋季摄影热点，图瓦人和哈萨克族村落保留着传统生活。
独库公路
G217 连接独山子和库车，全长约 561 公里，沿途穿越天山腹地，通常每年 6 月下旬至 10 月通车，是自驾经典线路。
吐鲁番绿洲
火焰山、葡萄沟、交河故城、高昌故城和坎儿井分布在市区周边，夏季地表温度可超过 50 摄氏度。
喀什古城
艾提尕尔清真寺、老城高台民居和周日巴扎是喀什核心，夜晚热闹，维吾尔族手工艺和美食集中。
塔克拉玛干沙漠
世界第二大流动沙漠，沙漠公路穿越塔中，周边的罗布人村寨、胡杨林和沙漠探险可预约。
丝绸之路遗产
克孜尔石窟、苏巴什佛寺、交河故城、北庭故城等遗址分布在天山南北，反映了东西方文化交汇。
多民族风情
新疆有维吾尔、哈萨克、回、柯尔克孜、蒙古、锡伯等多个民族，音乐、舞蹈、服饰和节日各具特色，木卡姆是联合国非遗项目。
交通
乌鲁木齐地窝堡国际机场是全疆最大枢纽，喀什、和田、库尔勒、伊宁、阿勒泰、喀纳斯等地都有机场，航班频繁。铁路方面，兰新高铁连接乌鲁木齐、吐鲁番、哈密，南疆有和田至喀什、库尔勒至和田的铁路。全疆距离大，公路是主要出行方式，自驾或包车需要考虑里程与加油。
乌鲁木齐地窝堡国际机场
距市区约 16 公里，有机场大巴和地铁 2 号线，国内航班覆盖广泛，也是通往中亚的重要国际门户。
喀什徕宁国际机场与和田机场
喀什到乌鲁木齐飞行约 2 小时，是游览南疆的主要入口；和田、阿克苏、库尔勒也有直飞乌鲁木齐的航班。
乌鲁木齐站与兰新高铁
兰新高铁乌鲁木齐站至吐鲁番北站约 1 小时，至哈密约 2.5 小时；南疆铁路连接库尔勒、阿克苏、喀什和和田。
乌鲁木齐地铁
1 号线连接火车站、大巴扎和国际机场，2 号线、3 号线也已陆续投用，可方便到达市区主要景点。
独库公路与环疆自驾
G217 独库公路单边约 561 公里，需避开雨雪天气；北疆环线 G30、G312 沿途加油站分布不均，每段务必加满油，并带足饮水。
时差作息、安检与高原反应
新疆通用北京时间，但当地习惯用新疆时间（晚 2 小时），预约前确认；景区、车站安检严格，请随身带身份证；塔县、帕米尔高原海拔 3000 至 4000 米，需留意高原反应；夏季日照长，需要防晒，昼夜温差可达 15 至 20 摄氏度。
景点
赛里木湖
博尔塔拉海拔约 2073 米的高山湖泊，环湖公路约 90 公里，湖水蓝得很深，夏季有野花，冬季结冰，也是看星空的好地方。
喀纳斯湖与禾木
阿勒泰位于布尔津县，喀纳斯湖水色随季节变化，禾木村以图瓦人木屋和晨雾著名，9 月下旬到 10 月初最美。
那拉提草原
伊犁伊犁新源县的高山草原，空中草原视野开阔，夏天适合骑马、徒步，也可以体验哈萨克族毡房。
巴音布鲁克草原与九曲十八弯
巴音郭楞位于和静县，以天鹅湖湿地和九曲十八弯日落闻名，独库公路经过此地。
天山天池
昌吉位于昌吉阜康市，距乌鲁木齐约 100 公里，湖光山色，可乘船、爬山，适合一日游。
火焰山与葡萄沟
吐鲁番吐鲁番的火焰山是红色砂岩山体，夏季地表高温，旁边的葡萄沟种植无核白葡萄，8 月成熟。
交河故城
吐鲁番位于吐鲁番，建于黄土台地上，规模宏大，是世界上最大的生土建筑遗址之一。
喀什古城与艾提尕尔清真寺
喀什古城保留维吾尔族老街巷，艾提尕尔清真寺是新疆最大的清真寺，周围是集市和手工艺品店。
塔什库尔干与帕米尔高原
喀什位于喀什西部，有石头城遗址、金草滩与慕士塔格峰，海拔高，需做好高反准备，红其拉甫口岸在此。
克孜尔千佛洞
阿克苏位于阿克苏拜城县，是中国最早的大型石窟群之一，壁画具有龟兹风格，需包车前往。
魔鬼城（乌尔禾）
克拉玛依克拉玛依乌尔禾区的雅丹地貌，风蚀形成的土丘群在傍晚呈红色，风声像鬼哭，是摄影热点。
胡杨林与罗布人村寨
巴音郭楞尉犁县的罗布人村寨保留渔猎文化，胡杨林在 10 月变金黄，可坐船游览塔里木河。
美食
新疆烤羊肉串乌鲁木齐
红柳枝或铁签穿大块羊肉，撒孜然和辣椒面，炭火烤制，肉香浓郁，几乎每个夜市都有。
大盘鸡乌鲁木齐
鸡块与土豆、青椒同炒，下面垫皮带面，汤汁浓，适合多人分享。
手抓饭喀什
羊肉、胡萝卜、洋葱和大米同蒸，油润香甜，喀什、和田的馆子做得地道。
拉条子乌鲁木齐
手拉的面条，配羊肉、青菜与辣椒炒拌，是新疆最常见的主食之一。
馕喀什
圆形烤饼，喀什的馕分多种口味，如油馕、肉馕、窝窝馕，出炉时最好吃。
哈密瓜哈密
哈密产哈密瓜，肉厚汁甜，7 月至 9 月上市，可当季购买并邮寄。
吐鲁番葡萄干吐鲁番
无核白葡萄风干成绿葡萄干，甜而不腻，可到葡萄沟的晾房看制作过程。
库车大馕与羊肉烤包子阿克苏
烤包子外皮酥脆，内馅为羊肉丁与洋葱，库车和阿克苏一带有名。
伊犁马肠子伊犁
哈萨克族的传统食品，用马肉灌制，煮熟后切片，风味独特，喜欢重口味的人可尝试。
奶茶与酥油阿勒泰
北疆牧区的咸奶茶，加奶皮与馕同食，阿勒泰一带的奶疙瘩、奶酪也值得尝尝。
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