宁夏回族自治区
沙坡头所在地，沙漠、黄河、枸杞和中卫高庙构成当地特色。
沙漠、黄河、绿洲同时出现，可滑沙、乘羊皮筏、坐黄河索道，夏季游客多，建议清晨或傍晚。
位于中卫市中心，是儒释道三教并存的古建筑群，层层叠叠，建筑精巧。
中宁是枸杞之乡，枸杞干果、枸杞芽茶、枸杞酒都能买到，建议选颗粒饱满、颜色深红的。
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